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Le d-mannose est un sucre simple qui se retrouve naturellement dans des fruits comme la canneberge, qui est devenue synonyme d’automédication pour le traitement des infections de l’appareil urinaire.
La réponde médicale conventionnelle à de telles infections est la prescription d’antibiotiques. Cependant, et malgré leur importance indéniable, les antibiotiques court-circuitent le potentiel curatif du corps en ne différenciant pas les bactéries « amicales » et celles nuisibles. En tuant les bactéries de cette « flore amicale », les antibiotiques créent un vide qui peut être comblé par des microbes pathogènes qui compromettent alors la santé et qui deviennent potentiellement résistants aux antibiotiques, faisant face à moins de concurrence pour leur croissance, une situation moins qu’idéale.
Le d-mannose a gagné la réputation enviable de pouvoir fournir des résultats à une vitesse exceptionnelle, délogeant souvent les bactéries du mur du tractus urinaire en aussi peu que 24 à 48 heures.
Ce sucre simple est absorbé lentement par le tube digestif et, contrairement à des nombreux sucres, n’est pas transformé en glycogène ni stocké dans le foie. Une bonne partie est excrétée dans l’urine et des travaux de recherches ont démontré que le d-mannose pouvait soutenir la santé urinaire en favorisant un milieu sain pour les muqueuses du système urinaire. On considère que ses effets bénéfiques s’expliquent par le fait qu’il lie les bactéries et favorise leur élimination dans l’urine.
Posologie : Pour les infections urinaires aïgues, prendre 1-2 g de d-mannose en poudre dans de l’eau à toutes les 3-4 heures sans nourriture.
Dominique Abran, naturopathe agréée.
Presque tous les fruits et légumes ont une action diurétique, mais spécialement :
- Le poireau : C’est un très bon diurétique et un excellent balai de l’intestin. À consommer comme légume ou en décoction. Décoction : 2à3 poireaux avec leurs radicelles; bouillir 30 minutes dans un litre d’eau.
- L’oignon : est un excellent diurétique, capable de dissoudre les cristaux. Souvent recommandés aux rhumatisants et comme anti-infectieux. La cure d’oignon est très populaire et véritablement efficace, car l’oignon agit sur de nombreuses fonctions organiques. Hacher deux oignons et les laisser macérer quelques heures ou toute la nuit, dans un bol; filtrer et boire. Jus d’oignon : 3X2 cuillère à café ou plus. Décoction : 3 oignons coupés mais non épluchés dans un litre d’eau; bouillir 15 minutes; filtrer.
- Fenouil : Les racines sont diurétiques. Les faire sécher après les avoir coupés en rondelles. Faire une décoction de 25 g de racines par litre d’eau; bouillir 10 minutes.
Fruits : les cerises, le melon, le pamplemousse, la pêche, la pomme, les prunes.
Attention à la poire qui est un fruit qui refroidit les reins et paralyse leur activité. Ce fruit est donc contre-indiqué à tous ceux qui ont des reins sensibles ou qui souffrent de maladies rénales.
Légumes : l’artichaut, les asperges, l’aubergine, la citrouille, le cresson, les haricots, la chicorée sauvage, le céleri-rave, le céleri, la navet, le panais, le pourpier, le salsifis.
Dominique Abran, naturopathe agréée.
Notre corps élimine les toxines par ses émonctoires : les reins, les intestins, les poumons, la peau et le foie. Malgré son importance le rein se retrouve souvent oublié ou laissé pour compte dans un processus de nettoyage de l’organisme. Voici un peu information.
L’urine est le résultat de la filtration du sang par les reins. Elle contient environ 95% d’eau, le reste étant composé de déchets organiques (urée, acide urique), de substances inorganiques (différents sels minéraux) et de pigments. Les différents déchets doivent être éliminés quotidiennement dans des quantités minimales précises.
Pour garantir une bonne épuration du sang par les reins, les six facteurs suivants entrent en linge de compte :
La qualité de la membrane filtrante
Si elle est endommagée par les déchets trop irritants, elle remplira mal son rôle.
La concentration des déchets dans le sang
Si elle dépasse les capacités fonctionnelles du filtre, les déchets ne seront plus filtrés et resteront dans le sang ou s’accumulant, ils boucheront le filtre rénal.
La nature des déchets
Des substances chimiques ou de synthèses que les reins n’arrivent pas à filtrer correctement. Il en résulte des micro-lésions ou un encrassement du filtre et par conséquent une moins bonne élimination des toxines.
La pression sanguine
La filtration du sang dépend de la pression avec laquelle celui-ci traverse la filtre rénal. Si la pression est normale, la filtration se réalise bien. Par contre, lorsqu’une personne est hypotendue, la pression du sang peut ne pas être suffisante pour que le filtrage se fasse correctement.
Le débit circulatoire
Le débit circulatoire est la quantité de sang qui circule en un temps donné. Plus la quantité de sang traversant les reins est grande, plus le sang sera épuré.
- Le volume sanguin
Lorsque la consommation de liquide est insuffisante, les reins ne sont pas stimulés dans leur travail et le peu de liquide disponible n’offre pas un support suffisant pour une bonne élimination des toxines. Les urines seront alors rares et très concentrées. Leur stagnation facilitera la formation de calculs.
- La vitesse de circulation
La vitesse de la circulation du sang s’accélère pendant les efforts physiques; la pression sanguine augmente et facilite l’épuration. Par conséquent, la sédentarité est nocive pour le filtrage rénal car la circulation du sang est ralentie.
La température
Les reins semblent avoir besoin d’une température avoisinant 40° pour pouvoir bien fonctionner. Cela explique pourquoi on peut ressentir l’envie d’uriner dans un bain chaud.
Dominique Abran, Naturopathe Agréée
